こんにちは♪
スリムビューティハウス沖縄店です!
本日は梅干しの効果についてお話しさせて頂きます。
梅干しと言えば、あの酸っぱさが特徴的ですよね。
あの梅干しの酸っぱさはクエン酸によるものです♪
梅干しは、クエン酸がたっぷり入っている食品です。
クエン酸はデトックス効果があるので、
体の老廃物を便や尿と一緒に排出してくれる効果があります。
体の老廃物がなくなれば、全身の細胞の代謝がアップして、
基礎代謝が上がり、消費カロリーが増えます。
つまり、梅干しでクエン酸をたっぷり摂取すると、
勝手に消費カロリーが増えてくれるので、
痩せやすい体質になり、ダイエットすることができるのです。
梅干しのダイエット効果の2つ目は、脂肪燃焼効果です。
梅干しには「バリニン」という成分が含まれていますが
このバリニンには脂肪燃焼効果があることがわかっています。
つまり、梅干しを食べてバリニンを摂取すると、
脂肪を燃焼させることができて、ダイエットができるのです。
他にも、、
1.疲労回復効果
2.生活習慣病予防
3.殺菌効果
4.免疫力の向上
5.便秘解消効果
6.夏バテ予防効果
などなど嬉しい効果が沢山ありますので
ぜひぜひ一日1~2粒を目安に食べてみて下さい☆
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☆☆スリムビューティハウス 沖縄店☆☆
〒904-0115
沖縄県中頭郡北谷町美浜2丁目5-8 ひの企画ビル 2F
<アクセス>
国道58号線を名護方面に進み、A&W北谷店(ファーストフード店)を過ぎた1つ目の交差点(伊平)を左折し、その後すぐに一方通行の道がありますのでそちらを左折し進んで頂くと左側に1Fが「ばってん」という飲食店になっているビルがあり、そのビル(ひの企画ビル)の2Fになります。
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