ダイエット成功者(2021年07月28日 15時13分) スリムビューティハウス 沖縄店

こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です^^

◇ダイエット成功者はこんな人

・健康がもたらすメリットを知っている

・目的意識を持っている

・本気で行動する時は今だとわかっている

・情報を丸呑みにしない

・失敗を笑える余裕がある

・素直で心の柔軟性が高い

・自分が好き

・気持ちの切り替えが上手

・ポジティブで楽観的


オーバー30代がダイエットをする際に
気をつけなくてはいけないこと。
それは、筋力を落とさないこと!
むしろ筋力をつけることを第一ミッションと考えましょう!!
なぜなら、若い時と同じように食事制限や
過度のトレーニングをしてしまうと、綺麗に痩せるどころか、
身体を痛め、皮膚は潤いをなくし
一気に老け込んだ印象になってしまいます。

スリムビューティハウスではダイエットに必要な
インナーマッスルを専用マシンでしっかり鍛えます!

ぜひ体感してもらいたいです^^