そうめん(2021年08月05日 13時42分) スリムビューティハウス 沖縄店

こんにちはヽ(^0^)ノ
スリムビューティハウス沖縄店です★



暑くなってくると、
さっぱりしためん類が多くなってきますよね!

ただ、ヘルシーそうなこのそうめんも
実は糖質かなり高いと言われています。( °_° )

さっぱり炭水化物が多く、タンパク質や脂肪燃焼に大事な
ビタミンが不足しがちになりやすいですよね…


そうめんなどのさっぱりしたお食事をする時には
きゅうりやトマトなどの旬の野菜や発酵食品のキムチ、納豆、
またビタミンB1の豊富な豚肉などを一緒に摂取してあげましょう!


みなさまもダイエット成功&夏バテ予防の為にも
バランスのいいお食事を意識してみてくださいね♪

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