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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:20)
東京都豊島区西池袋1-20-4 三宅ビル4階
最寄り駅：JR山手線 池袋駅 西口(中央)より徒歩1分
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皆様こんにちは リラクゼーションサロンフレスコ西口店です。
スマホや長時間のデスクワークでストレートネックや猫背でお悩みの方も多いかと思います。
そんな方にお勧めの簡単ストレッチです。
まずバスタオルを用意します。縦に二つ折りにしてから、クルクルと巻いて棒状にして棒枕を作ります。
それを首の下におき、仰向けで寝ます。首筋が伸びて気持ちがいいです。
また背骨に沿うように縦に背中に置くと、肩が広がります。
是非お試しください。
頑固な猫背には肩胛骨はがしがお勧めです。
ご来店お待ちしております。
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