Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ
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- 投稿日:
- 2022/06/15 16:04
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梅
皆様こんにちは!リラクゼーションサロンフレスコ西口店です(^^)
梅雨の話題かと思いきや、今回は 【梅】 のお話です!
梅の実の旬は5～6月頃と言われており、この時期になると、
梅干しや梅酒などを作っているご家庭をよく見聞きします。
梅に含まれるクエン酸などの有機物には、疲労回復効果や、
カルシウムの吸収を助ける働きがあるとされています。
また、加熱された梅(ジャムや梅干し煮など)には、
細かい事は省きますが、血流を改善し、
動脈硬化などの予防にも効果があるそうです。
これからの季節では、梅干し(に含まれる塩分やクエン酸など)と
水分補給で熱中症対策にも活かせそうですね(^^)/
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- 6300円 （50分）
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