秋のむくみ!放置は危険?(2022年10月07日 11時53分) Relaxation Salon Fresco 池袋西口店

皆さんこんにちは!
リラクゼーションサロンフレスコです。

朝晩は肌寒いと感じる季節になってきました。
寒暖差のある季節の変わり目は、むくみが出やすいといわれています。

秋は気温が低下する影響で体が冷えやすくなります。
冷えによって血行が悪くなると余分な水分や老廃物の排出が滞り、むくみやすくなるのです。
秋はまだ夏の余韻が残っているせいで薄着をしがちです。しかし、朝晩は思った以上に気温が低下しますから、冷えによるむくみを引き寄せやすくなります。

秋の寒暖差は血行不良を招くだけでなく、私たちの脳や体にストレスを与えて自律神経を乱れさせます。
実はこの不調も体の水分調節機能を低下させ、むくみの一因になるといわれています。
夏の疲れが残っている方、夏バテを起こしていた方なども、自律神経の乱れによるむくみを生じやすいため注意が必要です。

むくみをそのまま放っておくと、新陳代謝が悪くなる影響で脂肪の蓄積が進み、セルライトができやすくなるともいわれています。

これから気温がどんどん低下していきますから、「たかがむくみ」と放置するのは危険です。

むくみを感じたらしっかりとケアをして、身体のめぐりをよくしてあげましょう。