Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/04/14 19:09
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温かい湯を飲もう
朝起きたらいちばんに飲むことがおすすめ♪
大体40~50度を1日600~800ml飲むと良いとされています。
白湯は内臓を温め、基礎代謝を上げる効果が期待できます。
代謝が良くなることで冷え対策にも繋がり、痩せ体質へと導きます。
白湯は水よりも吸収されやすいため、体内から多くの老廃物を汗や尿、便などにして体外に排出してくれますよ◎
冷えや胃腸の不調が気になったとき、デトックスとして行ってみてくださいね(^^)
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セラピスト
石川 イシカワ