Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/08/22 19:06
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ひじき
鉄分、カルシウム、食物繊維が豊富に含まれているひじき!
鉄分で血を補うので、貧血気味の方、ふらつく方、月経時の不調に良いとされています。
食物繊維を摂ることで、腸内環境が整い便秘の解消にも繋がります♪
また、髪や肌、爪、他にも歯や骨を健康に保つ効果があると言われているので抜け毛や乾燥肌にも期待できます。
極端に多く摂取することは避け、普段の食事に取り入れてバランスのよい食生活を心がけましょう♪
温度差で体が疲れやすかったり、むくみ、だるさを感じやすい時期ですよね!
足の疲れやだるさにはオイルを使ったリフレクソロジーがオススメです♪
全身の疲れはもみほぐしがオススメです。組み合わせも人気です＼(^o^)/
ご来店をお待ちしております。
リラクゼーションサロンフレスコ西口店
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- 7150円 （60分）
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セラピスト
浅井 アサイ