さつまいもは準完全食品!(2023年10月24日 12時27分) Relaxation Salon Fresco 池袋西口店

皆さんこんにちは!
リラクゼーションサロンフレスコです。

「さつまいもは美を作るパーフェクト食材」

さつまいもは準完全食品で栄養素的にも優秀な食材!

[さつまいもを食べるメリット]

●腸活・・・食物繊維やヤラピンなどの整腸作用、便秘解消効果で腸活に役立ちます。特に、食物繊維+ヤラピンが1つの食材に入っているのが、さつまいものすごいところ。また、さつまいもに含まれるカリウムはデトックス作用もあるので、さらに腸活を促してくれます。

●美肌・エイジングケア・・・ビタミンCやビタミンE、アントシアニンやクロロゲン酸が、美肌作りやエイジングケアに効果を発揮。

●小顔効果・・・カリウムなどのデトックス作用でむくみにくくなり小顔に。また、さつまいもを食べるときには噛む動作も発生するので、フェイスラインもすっきり!

●脂肪燃焼効果・・クロロゲン酸による脂肪燃焼効果で、ダイエットにGOOD!

●プチ不調解消・・・食物繊維やヤラピン、レジスタントスターチで腸が綺麗になることで、体が健康になり、季節の変わり目などのプチ不調解消も期待できます。ビタミンCによる疲労回復効果で、不調を防ぎます。

朝ごはんやおやつに最適♪罪悪感なく食べて綺麗になりましょう!

だんだん冷えてきたので体がかたまりやすくなりますね。
冷え・むくみ・肩こり・腰痛・筋肉痛・乾燥が気になる方はオプションで高濃度酸素オイルを使うのおすすめです♪

まだ空きがございます。スタッフ一同お待ちしてます。

[肩こり/腰痛/眼精疲労/ほぐし/むくみ/コリ/アロマ/マッサージ/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/整体/ストレッチ/足つぼ/ハンドケア/骨盤調整/肩甲骨/ヘッドマッサージ]