Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2023/12/03 11:40
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みかんの栄養素
⚫︎ビタミンC
コラーゲンの生成や強い抗酸化作用が期待できます。皮膚や粘膜を健やかに保つ、がん予防・老化防止に♪
⚫︎クエン酸
クエン酸の役割は、体の活動エネルギーを生み出すこと!働きが活性化すると、疲労回復、筋肉痛改善やダイエット効果が期待できます。
⚫︎ペクチン
食物繊維の一種。便通改善に効果が期待できます。他にも、コレステロール値・血糖値の上昇を抑制する働きも!
⚫︎ヘスペリジン
みかんの白い部分や筋に含まれており、毛細血管の強化・高血圧の予防が期待できます。
毛細血管の強化で血流改善に繋がり、冷え解消の効果も期待できます!
食べることが増える季節なので、健康も意識して取り入れてみてください^ ^
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セラピスト
石川 イシカワ