Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/01/30 16:02
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伸び伸び
こんにちは。
リラクゼーションサロンフレスコ西口店です。
冬から春にけけて体調不良を訴える人が多く寒暖差も大きく、気圧変動も大きい季節です。
「やる気が出ない」
「頭痛がする」
「日中眠くなる」そんな経験はありませんか?
予防策としては
★バランスのいい食事
↑
普段から気を付けている方も多いと思いますが、思い切って1日2食にするのも
いいと思います。
胃腸、肝臓を休めてあげる時間はとても大切です。
★小まめに体を動かす。
★お風呂に浸かる
★質のいい睡眠
↑
寝る3～4時間前に食事は済ませる。
こちらを意識して心がけるといいと思います。
なかなか身体を動かせない・・・・
そんな時は我々がお手伝い致します。
オススメのストレッチのコースは、運動した後のようなスッキリ感があります是非お試しください
本日16時～ベッドに空きございます。お気軽にお問い合わせください。
リラクゼーションサロンフレスコ西口店
【マッサージ/もみほぐし/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/アイデトックス/整体/骨盤矯正/ストレッチ/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/骨盤ストレッチ/足つぼ/足ツボ/リフレクソロジー/ハンドマッサージ/ハンドケア/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/むくみ/乳突筋ほぐし/肩甲骨/アロマ】
おすすめコース
- 5900円 （60分）
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桐生 キリュウ