Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/04/30 12:34
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寝る前のはちみつがいい!?
★睡眠の質が高まりやすい
→血糖値を徐々に上げて、長時間安定させる。
★脂肪燃焼
→はちみつを食べることで必要になるエネルギーの補充になる。
★アンチエイジング
→活性酸素から身体が守られる。
★免疫力アップ
→風邪予防など
人工甘味料や加工処理をしていない《純粋はちみつ》を、《寝る1時間前にスプーン1杯分》食べてみましょう!
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セラピスト
石川 イシカワ