Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/06/19 11:32
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疲労に打ち勝つ!目的別食べ合わせ1
★免疫力の低下に★
《亜鉛+ビタミンB群･C･E +食物繊維 +乳酸菌》
腸内環境を整える食材を意識して摂る!
免疫力と腸は密接な関係をもちます。
抗酸化ビタミンであるビタミンB群･C･Eは、免疫力低下ノ原因となる活性酸素を取り除く働きが期待できます。
さらに胃腸の働きを整える食物繊維や乳酸菌をプラスして、腸内環境を整えましょう♪
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セラピスト
石川 イシカワ