対策として(2025年03月05日 13時07分) Relaxation Salon Fresco 池袋西口店

リラクゼーションサロンフレスコです

「目がかゆい」「くしゃみが止まらない」など、今年も春と共につらい花粉の季節がやって 来ますね!
花粉症は完治することは出来ませんが、食生活を見直し体質を改善することで 症状を和らげることが出来るそうです。花粉症を予防、緩和するためには、免疫力低下を 防ぎ、日ごろから身体作りが大切です。日常的に適度な運動を行い、適切な食事、十分な 睡眠を取るようにしましょう♪

花粉症対策の食品
※ヨーグルト ヨーグルトなどの乳酸菌は花粉症になる前に食べる予防食品です。ヨーグルトに含 まれる乳酸菌には整腸作用があり、腸内環境を整え免疫力の活性化のお手伝いをするこ とにより体質改善をして花粉症を予防します。即効性は期待できないので、毎日コツコツ継続しましょう

リラクゼーションサロンフレコ

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