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営業時間 10:00～23:00(最終受付22:30)
東京都豊島区西池袋1-20-4 三宅ビル4階
最寄り駅：JR山手線 池袋駅 西口(中央)より徒歩1分
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こんにちは!
リラクゼーションサロンフレスコです!
今回は自律神経を整えるのにおすすめの方法をご紹介します!
それは、朝起きてから『コップ一杯の水を飲む』ことです!!
水によって腸が刺激されることで副交感神経が高まり、自律神経が整えられるためです。
さらに体内時計のリズムも整い、自律神経の安定に役立つのです!
朝にコップ一杯の水を飲むのは、他にもこんなメリットがあります!(^^)
・胃腸のスイッチが水を飲むことでオンになり、食べ物を受け付ける準備を始められる
・腸のぜん動運動が促され、便秘の改善にも!
ぜひやってみてください!!
リラクゼーションサロンフレスコ
営業時間10:00～22:00
TEL 03-5957-7738
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