骨盤のゆがみって本当にあるの?(2026年06月01日 16時30分) Relaxation Salon Fresco 池袋西口店

骨盤のゆがみって本当にあるの?

リラクゼーションサロンフレスコの整体師の岩田です。

「骨盤が歪んでいますね」
そんな言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?

では実際に、“骨盤の歪み”とは何なのでしょうか?

骨盤は身体の土台となる大切な部分で、普段の姿勢や生活習慣の影響を受けやすい場所です。例えば、足を組むクセ、片足重心、長時間のデスクワーク、運動不足などによって、骨盤周りの筋肉のバランスが崩れることがあります。

その結果、骨盤が前後に傾いたり、左右のバランスが偏った状態になることを、一般的に「骨盤の歪み」と表現することがあります。

ただし、骨そのものが大きくズレているというよりは、“筋肉や姿勢のバランスの崩れ”が関係しているケースが多いです。

骨盤周りのバランスが崩れると、腰痛や肩こり、脚のだるさ、姿勢の乱れなどにつながることがあります。また、身体の一部へ負担が集中しやすくなるため、疲れが抜けにくくなる方も少なくありません。

大切なのは、無理に矯正することではなく、硬くなった筋肉を緩め、身体全体のバランスを整えていくことです。

「なんとなく姿勢が気になる」「身体の左右差を感じる」という方は、一度ご自身の身体を見直してみるのもおすすめです。

フレスコでは皆さんのお身体に合わせた施術を行っています。

皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております。

リラクゼーションサロンフレスコ
営業時間10:00～23:00

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