【施術後に眠くなるのはなぜ?】 (2026年06月22日 14時26分) Relaxation Salon Fresco 池袋西口店

【施術後に眠くなるのはなぜ?】

リラクゼーションサロンフレスコの整体師の岩田です。

施術を受けた後に、「なんだか眠くなってきた…」と感じたことはありませんか?

実は、施術後に眠くなるのは身体にとって良い反応の一つです。

普段、私たちの身体は仕事や家事、人間関係、スマホからの情報などによって、知らず知らずのうちに緊張状態になっています。この時に優位になっているのが、活動モードの「交感神経」です。

リラクゼーションや整体の施術を受けることで、硬くなった筋肉が緩み、血流が改善されると、身体はリラックスモードである「副交感神経」が優位になりやすくなります。

副交感神経が働くと、心拍数や呼吸が落ち着き、身体は回復モードへ切り替わります。その結果、眠気を感じたり、ぼーっとしたりすることがあります。

また、身体が緊張している状態では気づかなかった疲労が、リラックスすることで表面化し、「眠りたい」という自然な反応として現れることもあります。

施術後の眠気は、身体がしっかり休息を求めているサインです。無理をせず、水分をしっかり摂り、可能であればゆっくり過ごすことをおすすめします。

施術後に眠くなるのは、身体が回復しようとしている証拠。ぜひ、その変化も楽しみながら身体を労わってあげてください。

フレスコでは皆さんのお身体に合わせた施術を行っています。

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております。

リラクゼーションサロンフレスコ
営業時間10:00～23:00


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