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営業時間 10:00~22:00(最終受付21:20)

東京都豊島区西池袋1-20-4 三宅ビル4階

最寄り駅:JR山手線 池袋駅 西口(中央)より徒歩1分

Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ

のブログ一覧
  • 671件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/04/10
    投稿者
    浅井
    • 運動しよう!

    • マイオカインとは、骨格筋(筋肉)から分泌されるホルモンやペプチドなどの物質の総称です。 マイオカインは筋肉から分泌された後、筋肉自体に作用するものもありますが、血流に乗って全身に運ばれ、さまざまな臓器に対して良い影響を与えるものも 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/04/09
    投稿者
    吉成
    • 我慢の時期

    • リラクゼーションサロンフレスコです(^^ 全国的に暴雨暴風ですね_(._.)_桜も今日でほとんど吹き飛ばされてしまいそうです 風が強過ぎて傘が壊れた方も多く見かけたのでお出掛けの際はご注意ください(午後には収まる予報ですが) 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/04/05
    投稿者
    浅井
    • 春の野菜たけのこを食べよう!

    • たけのこは食物繊維をたっぷり摂れるだけでなく、ポリフェノールやオリゴ糖が含まれている栄養たっぷりの野菜です。 健康づくりや美容に役立つ効能がたくさん期待されています。 【たけのこの栄養を効率的に摂るおすすめの食べ方】 ・発酵食 続きを見る
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    投稿日
    2024/04/04
    投稿者
    桐生
    • もくもく

    • こんにちはリラクゼーションサロンフレスコ西口店です(^_^ 生憎の空模様ですが不思議な不思議な池袋は中々の人出で賑わっております。 新社会人の方は緊張の日々からほんの少し解放され始めた位ですかね? 心も身体も緊張状態が続くといいパ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/04/03
    投稿者
    浅井
    • 春にオススメレシピ

    • 寒暖差による体調不良に効くレシピ! 春に旬を迎える食材には、老廃物を排出する働きのある栄養素を持っている食材が多いのが魅力です。 さらに、自律神経を整える上で必要なビタミンやミネラルを多く含む野菜も意識すると、春の疲労感に効果的 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/04/02
    投稿者
    石川
    • はまぐりの効果

    • 呼吸器系が弱い、足腰が重だるい、足がほてる、むくみが気になる、寝汗やのぼせがあるなどの症状に良いとされています。 体の熱を冷まし、潤す働きで、喉の渇きの改善につながります。 ★おすすめ薬膳★ はまぐりのしょうが蒸し 体を 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/04/01
    投稿者
    吉成
    • 今日から新年度

    • こんにちはリラクゼーションサロンフレスコ西口店です(^^ 新年度ですね♪何故4月から(・・?と思う方は明治時代とお米が起源になるので調べてみましょう 環境が変わってストレスも溜まりやすい時期なのでリラクゼーションで身体と心を整え 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/03/29
    投稿者
    浅井
    • 自律神経を整えよう!

    • 体調不良が続いて病院に行ったのに、診察では特に異常が見つからない……。 このような原因不明の体調不良は、自律神経の乱れによるものかもしれません。 自律神経は交感神経と副交感神経から成り立ち、人間の生体恒常性(ホメオスタシス)を保つ役 続きを見る
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    投稿日
    2024/03/27
    投稿者
    浅井
    • 腸内環境

    • 腸活に良い食べ物・おすすBEST10! 腸内環境を食事で整えるには? 【腸内細菌のバランスを整える「腸活」の仕組み】 私たちの腸内には多種多様な細菌が生息しており、その数は約1,000種類100兆個。 これらの細菌がバランス 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/03/21
    投稿者
    吉成
    • もう直ぐ新年度

    • リラクゼーションサロンフレスコです 気が付いたらもう直ぐ新年度なんですね(^^♪入学、新社会人etc‥環境がガラッと変わる時期です 環境が変わると身体も心も疲労困憊となってしまいますので、限界突破する前にリラクゼーションでお身体整え 続きを見る

Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のメニュー

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