-
疲れない身体をつくる5つの栄養素
- ★炭水化物 身体を動かすガソリンにあたり、なかでも脳にとっては欠かせない存在。 燃焼が早く、吸収されるとすぐにエネルギーになる。 ★たんぱく質 筋肉・骨・皮膚・髪・臓器・血液など、身体を構成するうえで欠かせない栄養素。 続きを見る
Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ
- 47件のブログがあります
-
- 1/5ページ
- 次へ
-
おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/04/17
- 投稿者
- 石川
-
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/12
- 投稿者
- 石川
-
ご来店〜お帰りまでの流れ
- 《1.ご来店》 エレベーターを出て左手に入り口があります。 中に入る前にスリッパにお履き替えください。 スタッフがお出迎えし、各ベッドまでご案内いたします。 スタッフが不在の場合は、ベルを鳴らしてください。 《2.お会 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/03/06
- 投稿者
- 石川
-
足腰の冷えや疲労回復に
- にらは、腎の働きを高め、体を温めてくれるそうです。 血の巡りがよくなることで、足腰の冷え、腰痛、狭心症などの胸痛、打撲により腫れや痛みにも効果が期待できます。 気の巡りをよくするので、食欲がない時にもよいとされています。 スタミナ 続きを見る
-
-
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/02/19
- 投稿者
- 石川
-
ポジティブに言い換える!
- 「やらなくてはいけない」と考えると義務感が生じて面倒になり、心が疲れたりカラダも緊張しやすくなります。 「〇〇しよう!」「〇〇やってみよう!」とポジティブに変換すると脳内にドーパミンが分泌されやる気アップに繋がります。 やる気が 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/02/14
- 投稿者
- 石川
-
花粉対策におすすめの精油!
- ★ユーカリ ユーカリの中でもラディアータがおすすめ 抗炎症作用、去痰作用、免疫力を高める作用など ★ペパーミント 鼻詰まりの時や喉の腫れなど呼吸器系の不調におすすめ 鎮静作用、殺菌作用など ★カモミールローマン 目 続きを見る
-
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/02/06
- 投稿者
- 石川
-
だれもが悩む肩こり筋!
- 首から背中をおおう広い筋肉で、肩こりを起こしやすい筋肉として有名なのが《僧帽筋》です。 腕を背中の方向へ引く動作(例:ボールを投げる)、肩甲骨を背骨の方向に寄せる動作(例:カーテンを開ける)などの時に大活躍! 肩こりがひどい方は 続きを見る
- サロンブログの
- 読者になる
- 2024年04月（12）
- 2024年03月（14）
- 2024年02月（18）
- 2024年01月（18）
- 2023年12月（11）
- 2023年11月（22）
- 2023年10月（16）
- 2023年09月（4）
- 2023年08月（4）
- 2023年07月（6）
- 2023年06月（10）
- 2023年05月（12）
- 2023年04月（9）
- 2023年03月（9）
- 2023年02月（8）
- 2023年01月（7）
- 2022年12月（8）
- 2022年11月（8）
- 2022年10月（4）
- 2022年09月（7）
- 2022年08月（5）
- 2022年07月（12）
- 2022年06月（13）
- 2022年05月（16）
- 2022年04月（15）
- 2022年03月（14）
- 2022年02月（13）
- 2022年01月（16）
- 2021年12月（11）
- 2021年11月（10）
- 2021年10月（8）
- 2021年09月（8）
- 2021年08月（14）
- 2021年07月（16）
- 2021年06月（10）
- 2021年05月（17）
- 2021年04月（23）
- 2021年03月（15）
- 2021年02月（20）
- 2021年01月（22）
- 2020年12月（13）
- 2020年11月（21）
- 2020年10月（18）
- 2020年09月（4）
- 2020年08月（5）
-
- 1/5ページ
- 次へ