Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ(おすすめメニュー)一覧

お気に入り追加

Relaxation Salon Fresco 池袋西口店リラクゼーションサロンフレスコイケブクロニシグチテン

MAP

今日OK
明日OK
スペシャルクーポン

営業時間 10:00～22:00(最終受付21:20)

東京都豊島区西池袋1-20-4 三宅ビル4階

最寄り駅：JR山手線池袋駅西口(中央)より徒歩1分

口コミ195件

空席確認・予約にすすむ

Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

572件のブログがあります
- 前へ
- 14/58ページ
- 次へ

おすすめメニュー

投稿日

2024/06/11

投稿者

スタッフ6
- 梅雨の時期の体調を整えよう!
- 耳を回すマッサージを行う耳周りの血流が悪いと、鼓膜の奥の内耳のリンパ液もいっしょに滞り、気圧の変化によって生じるめまいや頭痛などの症状が出やすくなるといわれています。そこで、耳の血流を良くするマッサージを取り入れてみましょう続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/06/10

投稿者

吉成
- 微妙な陽気
- リラクゼーションサロンフレスコ西口店です(^_^) 気温の寒暖差が激しい今日この頃お身体の調子はいかがでしょうか?お出掛けの際には一枚羽織る準備が必要ですね。少し肌寒い日はリフレクソロジーで足元から血行を良くしていくのもオススメです♪ 続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/06/07

投稿者

スタッフ6
- むくみ対策
- 立ち仕事やデスクワークなど同じ姿勢で過ごすことが多いと、血液を心臓に戻すふくらはぎのポンプ作用が弱くなり、血流が下半身に滞りがちに。さらに同じ姿勢でいることで、足の筋肉がこわばって伸縮しにくくなってしまいます。夕方になると足続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/06/05

投稿者

スタッフ14
- 夏におすすめのハーブ氷
- 副交感神経に働きかけるハーブ! 気分が落ち込んでいる、気分を早く切り替えたい、リフレッシュしたい時に最適です。冷製料理に添えてもOK d(^_^o) 製氷皿にハーブや花をちぎって入れ、水を注いで冷凍庫で凍らせるだけで簡単に作れま続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/06/03

投稿者

スタッフ6
- ゆるジャンプ
- 【基本型】ゆるジャンプダイエットのやり方まずは、その場で軽くジャンプするだけの基本型のやり方です。最初は、かかとが床から少し離れるくらいのゆるいジャンプでOK。高くジャンプする方が効果的なので、慣れてきたら高さを意識して続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/06/02

投稿者

スタッフ6
- 酢玉ねぎ
- 玉ねぎと酢で作る「酢玉ねぎ」には、酢の疲労回復効果や、玉ねぎの腸内環境を整えたり血液をサラサラにする効果が。毎日の食事に取り入れたい「酢玉ねぎ」の作り方を紹介します。【1】食後の血糖値の上昇を抑える【2】体脂肪や内臓脂肪を減続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/05/31

投稿者

スタッフ14
- 亜鉛不足に注意!
- 亜鉛不足だと、身体にさまざまな不調が現れやすい~_~; ・意欲がわかない・濃い味付けのものを食べることが増えた・ストレスを感じるなど。亜鉛は、皮膚や骨、肝臓、眼球、筋肉などに存在しているとても大切なミネラルです。皮続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/05/28

投稿者

スタッフ14
- 目のトラブル、重だるい体には《うなぎ》
- 心身の疲れ、めまい、手足のしびれに良いとされています。特に『目のビタミン』と呼ばれ、目のトラブルに効果が期待できます。湿気のある時期特有の、体の重だるさ、関節痛、手足のむくみなどの症状が気になる方にもおすすめです♪ 続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/05/27

投稿者

吉成
- 梅雨が
- 皆さんこんにちは! リラクゼーションサロンフレスコです。もう少しで梅雨の時期に入りますね。梅雨になると、頭痛やだるさなどの体調不良に悩まされる方は珍しくありません。これは、自律神経を刺激する天候の変化が激しいことに加えて、続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/05/25

投稿者

スタッフ6
- お湯に浸かろう!
- 今日も暑いですね! 梅雨シーズンで湿度の高いこの時期は、むくみを感じる方も多いのではないでしょうか。実は、これからは、水分の排出が滞る、むくみやすい季節です。暑いからといって身体を冷やしすぎると、血液や水分の代謝が悪くなってし続きを見る