Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のスタッフブログ(スタッフ6)一覧

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:20)

東京都豊島区西池袋1-20-4 三宅ビル4階

最寄り駅：JR山手線池袋駅西口(中央)より徒歩1分

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Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ

スタッフ6のブログ一覧

211件のブログがあります
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投稿日

2023/06/15

投稿者

スタッフ6
- 旬の食材を食べよう!
- 皆さんこんにちは! リラクゼーションサロンフレスコです。夏本番直前の6月。この時期は、夏に旬を迎える食材が出回りはじめます。旬の食材を食べるメリット旬を迎えた食材は、旬でないときと比べて栄養価が3倍もアップ。続きを見る
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投稿日

2023/06/08

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スタッフ6
- 幸せホルモン
- みなさんこんにちは! リラクゼーションサロンフレスコです♪ 幸せホルモンには「セロトニン」「ドーパミン」「オキシトシン」の3種類あります。これらのホルモンにはそれぞれ別の働きがあります。 1.セロトニン「セロトニン続きを見る
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投稿日

2023/05/30

投稿者

スタッフ6
- 梅雨を乗りきろう!
- 皆さんこんにちは! リラクゼーションサロンフレスコです。もう少しで梅雨の時期に入りますね。梅雨になると、頭痛やだるさなどの体調不良に悩まされる方は珍しくありません。これは、自律神経を刺激する天候の変化が激しいことに加えて、続きを見る
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投稿日

2023/05/16

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スタッフ6
- 5月病対策
- 皆さんこんにちは! リラクゼーションサロンフレスコです! 今日は6日ぶりのいい天気ですね♪ 今回は、季節の変わり目に起こりやすい「5月病」について、かかりやすいタイプや予防法などについて紹介します。【五月病とは?】続きを見る
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投稿日

2023/05/02

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スタッフ6
- キャベツ
- キャベツキャベツは、五臓六腑の機能を調節する働きがあります。特に、肝臓の機能向上、消化促進、補気などの作用があります。キャベツに含まれるビタミンUは、市販の胃腸薬の重要成分でビタミンKとともに胃・十二指腸潰瘍の予防に役続きを見る
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投稿日

2023/04/25

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スタッフ6
- ふくらはぎのストレッチ!
- 皆さんこんにちは!リラクゼーションサロンフレスコです。【ムキムキふくらはぎの筋肉質さん必見!】日常生活できるストレッチです。しっかり伸ばして緩めていきましょう! ご自宅でストレッチやセルフケアしたり、マッサージ機を続きを見る
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投稿日

2023/04/20

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スタッフ6
- ルイボスティー
- 皆さんこんにちは! リラクゼーションサロンフレスコですルイボスティーの凄い効果! 効能・味・副作用・飲み方・おすすめな人! ルイボスティーにはミネラルやポリフェノールが多く含まれています。 (ノンカフェイン&ノン続きを見る
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投稿日

2023/04/04

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スタッフ6
- 【鉄分と美容の意外名関係】
- こんにちは!リラクゼーションサロンフレスコです。鉄分が不足することで、まず問題視されるのが「貧血」です。鉄分の不足で赤血球やヘモグロビンがつくられなくなり、全身への酸素の供給が十分にできなくなると、「鉄欠乏性貧血」と呼ばれる続きを見る
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投稿日

2023/03/28

投稿者

スタッフ6
- 顔のツボ
- リラクゼーションサロンフレスコ顔全体のむくみに効くツボ緊張や疲れなどから、顔全体が重く感じることがあります。ここで紹介するツボを押すと、ほほの血液循環が良くなって温かく感じたり、顔全体が軽くなったりします。四白続きを見る
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投稿日

2023/03/20

投稿者

スタッフ6
- 4ねんぶりの!!
- 皆さんこんにちは! リラクゼーションサロンフレスコです桜の開花宣言が出て、お花見シーズンになりましたね♪ 今年は新型コロナウイルスに伴う制限が解除され、 4年ぶりに花見宴会が解禁されましたね! 続きを見る