ダイエットとボディメイクは別物(2023年09月19日 13時39分) エルフラージュ銀座店ブログ

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投稿日:: 2023/09/19 13:39

ダイエットとボディメイクは別物

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

痩せる為にダイエットしている方がよくされている方法。ストイックな食事制限、有酸素運動、ハードな筋トレです。なぜなら、体重を落とすには消費カロリーが摂取カロリーを上回る、アンダーカロリーの状態をつくる必要性があるからです。
しかし食事制限はやり方によっては、体重と同時に筋肉が痩せてしまい結果的に活動代謝が下がりリバウンドしやすく痩せにくい体質になってしまいます。
では、どのやり方ならボディライン=見た目を変えることが出来るのか。

エルフラージュ銀座店では、バストヒップを作り込み、女性ならではのカーヴィボディをつくることはもちろん。
ボディラインの土台である骨格の歪みをストレッチで緩め、正しい位置にもっていったり、滞っていた血流がスムーズになる事でむくみが改善させてるメニューがございます。
また、セルライトを撃退していくための特許取得のマシーンを使用しております。
お客様のお身体に合わせたメニューを選んでカスタムできますので何でもご相談ください。

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