エルフラージュ銀座店のブログ(おすすめメニュー)一覧

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エルフラージュ銀座店エルフラージュギンザテン

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営業時間 10:30～21:00(最終受付19:00)

東京都中央区銀座3-3-14 グランディアビル2 8F

最寄り駅：東京メトロ銀座線銀座駅出口より徒歩1分

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エルフラージュ銀座店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

402件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2024/05/08

投稿者

春奈
- スーパーフード〜ブルーベリー〜
- こんにちはエルフラージュ銀座店です! ジャムや冷凍食品で馴染みのあるブルーベリーですが、実は栄養価が高いことをご存知でしょうか?? ブルーベリーに含まれる栄養素・ビタミンE ・食物繊維・アントシアニン期待できる健康続きを見る
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投稿日

2024/05/06

投稿者

神原
- 5月から夏に向けて
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。エルフラージュ銀座店神原です。気温が暖かくなり薄手のトップスが活躍する時期になりました。薄手トップスは、冬の間にゆるんだお肉が目立つことも。特に、「カットソー」はピタ続きを見る
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投稿日

2024/05/03

投稿者

宮村
- 5月の紫外線対策
- こんにちは。エルフラージュ銀座店です。 5月になりますね。更に紫外線が強くなりますので皆様も一緒に対策しましょう。 ■1.日焼け止めを塗る紫外線対策といえば、やはり日焼け止めの活用は欠かせません。肌が露出している部分にムラな続きを見る
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投稿日

2024/04/27

投稿者

坂井
- バストにハリ弾力☆賢いタンパク質の摂り方
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今や美肌、ダイエットでも注目のタンパク質。ただたくさん摂れば良いと思っている方いらっしゃいませんか。それは間違いです。体が一度に処理出来るタンパク質量はおよそ(40g)なので一続きを見る
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投稿日

2024/04/22

投稿者

中村
- コーヒー×ダイエット
- こんにちは! エルフラージュ銀座店でございます! 本日はコーヒー×ダイエット♪について! コーヒーは脂肪の燃焼を促進する! 実はコーヒーには脂肪の燃焼を促す成分が含まれています♪ コーヒーを飲むと、飲んでいない場合と続きを見る
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投稿日

2024/04/21

投稿者

宮村
- バストアップ筋トレ
- バストまわりの筋トレを行い、胸の土台となる大胸筋を鍛えることでバスト全体が持ちあがります。胸の垂れやしぼみ、サイズダウンにも効果的ですので、週に3回のペースで行いましょう。バストまわりの引き締まり効果が期待できるので、メリハリの続きを見る
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投稿日

2024/04/19

投稿者

坂井
- 突き出たあばら骨を引っ込める
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。あばら骨を引っ込めたいと思ったことはございませんか? あばら骨が出ているだけで、くびれが出来にくく横から見ると太くみえます。本日はあばら骨を引っ込めるための呼吸法をお伝え致します続きを見る
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投稿日

2024/04/17

投稿者

中村
- アサイーボウル×美容
- こんにちは本日は私の大好きなアサイーボウル×美容についてお話しさせてください♪ アサイーボウルとは! アサイーのスムージーの上にグラノーラやバナナ、イチゴなどのスライスしたフルーツをたっぷりとのせ! 上からはちみつをかけてボウ続きを見る
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投稿日

2024/04/16

投稿者

宮村
- 2024年春夏ファッションのトレンドとは?
- モード界で広がりつつあるクワイエット・ラグジュアリーという美学。多くのデザイナーがファッションの本質に立ち返り、過剰さよりも着やすさを支持。美しいシルエット、上質な素材、そして控えめで繊細なカラーパレットに彩られたユーティリティ続きを見る
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投稿日

2024/04/14

投稿者

宮村
- 春の紫外線
- こんにちは。エルフラージュ銀座店です。本日は春からの紫外線対策についてお話します。日本国内で紫外線量に注意が必要な時期は真夏と思われがちですが、実際は3月頃から紫外線量は急激に増加します。「春は夏よりも紫外線量が少ないか続きを見る