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エルフラージュ銀座店

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営業時間 10:30～21:00(最終受付19:00)

東京都中央区銀座3-3-14 グランディアビル2 8F

最寄り駅：東京メトロ銀座線 銀座駅 出口より徒歩1分

口コミ17件

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エルフラージュ銀座店のブログ

2023年04月のブログ一覧
  • 23件のブログがあります
  • 程よい筋トレは女性ホルモンの分泌に効果的
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/04/03
    投稿者
    神原

    • バストアップには程よい筋トレが効果的!

    • 程よい筋トレが女性ホルモンの分泌に効果的! 体幹トレーニングがバストのエイジングケアになる理由があります。 筋トレを行うと筋肉の組織が壊れ、それを修復する際に成長ホルモンが分泌されます。 成長ホルモンは骨や筋肉の形成、肌の補修など 続きを見る
  • 下着はいつ買い替えるべきか?
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/04/02
    投稿者
    神原

    • ブラジャーの買い替え時はいつなの?

    • 見た目では判断しにくいブラジャーの寿命ですが、一般的に100回程度の着用と言われています。 3日に1回、3～4枚をローテーションして着用すれば約1年、1週間に1回の着用で約2年という計算です。 ただ、補整力が期待できるなど機能性の高いブ 続きを見る
  • 骨格筋ストレッチで相乗効果
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/04/01
    投稿者
    神原

    • 骨格筋ストレッチで相乗効果!

    • 今日から4月ですね。 とても暖かく、日中は暑いくらいでしたね。 桜が散ってとても綺麗です。 さて、本日は骨格筋ストレッチのご紹介。 座る時間が多かったり、運動不足だったりで、 下半身太りや身体の硬さが気になる方も多いのではない 続きを見る
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