Refrex 堺筋本町店のスタッフブログ(坂井)一覧

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Refrex 堺筋本町店のブログ

坂井のブログ一覧

27件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2023/08/09

投稿者

坂井
- 雨の日の咳に効くツボ
- 突然のゲリラ豪雨や台風など、雨の日は気温・湿度・気圧が変化しやすいために、咳が増えたり呼吸が苦しくなりやすいです。湿度、気圧により息苦しさをより感じやすく、呼吸器や肺の疲労が起きやすくなっていたりもします。そんな続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/06/29

投稿者

坂井
- ぐっすり眠れる食事のコツ
- 良い睡眠をとるための生活習慣のうち、特に食生活に関するものをご紹介します。 ■朝食は快適睡眠への第一歩良い睡眠をとる準備は、朝から始まります。朝食をとると腹時計が動き出し、体内時計がリセットされます。乳製品やバナナに含続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/05/16

投稿者

坂井
- 睡眠不足からなる食欲
- ご飯をしっかり食べたのに、お腹すいた何か食べたいって思うことありませんか? 実はそれ本当にお腹がすいているわけじゃないかもしれないんです。睡眠不足からなる食欲かも!!? 睡眠不足になると起きている時間が伸びエネルギーが必要と続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/03/26

投稿者

坂井
- 菜種梅雨
- 皆さんこんにちは。この所、雨が多いですね。 3月から4月にかけては、「菜種梅雨」と呼ばれる雨の降りやすいシーズンがあります。不安定な天気や日照不足が続くと、自律神経が乱れて疲れやだるさなどを感じやすくなります。交感神続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/02/07

投稿者

坂井
- 豆の栄養素
- 皆さんこんにちは。少し暖かくなったかと思ったら花粉も感じ始めた気がする今日この頃です。皆さん節分は行われましたか? 私は何も出来ませんでした(;'∀') 子供のころは恵方巻に豆まきに歳の数だけ豆を食べると続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/05

投稿者

坂井
- 謹賀新年
- 謹賀新年旧年中は当店をご愛顧賜りましてありがとうございました。本年もどうぞリフレックス堺筋本町店をよろしくお願い申し上げます。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/12/15

投稿者

坂井
- 年末年始休業のお知らせ
- 皆さんこんにちは。 12月に入り一気に寒くなってきましたね。しっかりと寒さ対策なさっていますか? 今年も残り16日となりましたのでリフレックス堺筋本町店の年末年始休業のお知らせをお伝え致します。『2022年12 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/11/21

投稿者

坂井
- お風呂でマッサージ
- 皆さんこんにちは。朝晩はすっかり寒くなってきましたね。体調管理は大丈夫ですか? 今日はお風呂で出来る足のマッサージをお伝えします。まずは足裏から始めます。かかとから指先に向かってほぐしていきます。足の指先も摘まむよ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/10/27

投稿者

坂井
- 紫外線は1年中!
- 紫外線は1年中!冬も紫外線対策が必要なんです。紫外線の量は5～6月から徐々に増え、7～8月の真夏の時期にピークに達します。 9～10月でも、実は5～6月と同程度。『夏よりも低い位置から紫外線が当たる』太陽の位置によって、紫続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/09/27

投稿者

坂井
- 世界観光の日
- 世界観光の日毎年9月27日は世界観光の日です。世界各国の人々へ、国内外への観光を啓発することがおもな目的です。現在も中々海外への観光は難しいですが、国内の観光は行きやすくなってきましたね。これからどんどん気候も過続きを見る