酒が飲めるぞ～♪(2022年03月22日 09時06分) 匠整体院

匠整体院の武笠です。

お酒の話。

お酒を飲むと
ストレスの発散
リラックス効果
悪玉コレステロールを低下
食欲増進
などの効果があります。

気分も高揚して
会話も弾む
1日の嫌なことを忘れる

いろんな使い方があるかと思われます。

毎日飲酒される人と
全く飲まない人で
心筋梗塞、冠動脈疾患による
死亡率が低い傾向があります。

ただし、これはその人の
アルコールに対する耐性や、
年齢、健康状態によって異なるので
お酒を飲めば必ず下がるわけではありません。

お酒を飲むデメリットは何か!

一番は肝臓病になりやすい。

脂肪肝→アルコール肝炎→肝硬変
この順に悪くなります。

聞いたことがある病名かもしれませんが、
肝硬変までいったら、
お酒が飲めなくなるかも・・・

飲み過ぎで頭痛や吐き気が起こるのは、
アセトアルデヒドの強い毒性が原因。

アセトアルデヒドは
活性酸素を介して
肝細胞を傷つけ、
さらには脂肪の分解を抑制し、
肝臓に中性脂肪の蓄積を促します。

検査項目としては
AST(GOT)、
ALT(GPT)、
γ‐GTPがあります。

γ‐GTPが高値の方は
アルコールの飲みすぎが疑われますので、
お酒の量を控える、量を減らす努力が
必要になります。

何でも適量が
健康を維持する上で
大事になります。

お身体をご自愛下さい。



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