コンフォートゾーン(2022年03月30日 14時17分) 匠整体院

匠整体院の武笠です。

コンフォートゾーンの話。

居心地が良い場所って意味で
ビジネス用語で使われています。

もし良かったら
ちょっと調べてみて下さい。

居心地が良い場所にいると
人間は成長しません。

会社に早く出社するのは大変だけど
会社にダラダラ長くいることは楽ですよね。

早く帰って自分の時間を増やす。
早く寝る。
お風呂でゆっくりする。
節約になる。
仕事の細分化、見直しをする。
などが可能になります。

コンフォートゾーンにいて
身体が悪くなっている人は
大勢います。

居心地が良すぎるのも
人間はストレスなんです。

環境を時々変えて
リフレッシュするのが
おススメです。

朝、早く起きてみる
違う音楽を聴いてみる
久しぶりの友達を誘ってみる

これだけでも
効果はあります。

楽しい毎日が
送れますように。


お身体をご自愛下さい。



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