匠整体院の武笠です。
もてる男性の話。
猿山のボス猿は
男性ホルモンが多い。
それはなぜか!
男性ホルモンは別名
テストステロン。
テストステロンの90%以上は
睡眠中、睾丸で作られます。
テストステロンが豊富な人は
決断力、社会性、交渉能力も高いそうです。
女性は良い遺伝子で
子供を産みたい本能が
備わっています。
本能的に
テストステロンが豊富な人に
惹かれていくのは
当たり前なんです。
ボス猿はテストステロンが
他の猿より多いわけです。
ラットにテストステロンを注射しただけで
メスのラットが群がった
研究結果もあるぐらいです。
20代からテストステロンは
減少していきます。
減少させないで
もてるためには!
運動、食事、睡眠が大事になります。
毎日スクワット10回×3セット。
食事は玉ねぎが良い。
睡眠は1日7~8時間。
ざっくりですが
これを心掛けてみて下さい。
姿勢も良く
堂々としている人も
テストステロンが多いそうです。
身体を整えて
生活を変えるだけで
もてます。
お身体をご自愛下さい。
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