優しい色(2022年04月13日 09時44分) 匠整体院

匠整体院の武笠です。

色の話。

赤色は刺激が強く
目が疲れます。

白色は長時間眺めることで
疲労していきます。

パソコン画面が白色の人は
目に負担が掛かり続けて、
疲れてしまっているんですね。

毎日眺めるものの
色を変えるだけで
目の負担は変わります。

目に負担が掛かれば、
猫背になり、頭も重くなり、
身体全体の歪みに繋がります。

どんな色が目に優しいか!

それは緑色、青色です。

「緑は山」

「青は海」

海や山を見続けて
目が疲れる人はいません。
自然の色が人間の視覚を
癒してくれます。

デスクトップの画面を
自然のものに変えて
一時でも目を休ませて下さい。

そして自然に触れる
自然を感じる色を
身の回りに置くことで
自然に癒されます。

ちょっとしたことで
ケアはできます。

ぜひやってみて下さい。

お身体をご自愛下さい。



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