匠整体院の武笠です。
体温の話。
【日本人の平均体温は36.89℃】
【約7割の人が健康な体温と言われる
36.5℃～37.2℃の範囲に収まるとされています。】
Googleで体温と調べると出てきます。
日本人の7割の範囲に入っていますか?
そして体温が高い人は
免疫力も高いです。
体温が低い人は
免疫力が低いので、
ウィルスや菌、
花粉などの
餌食になっています。
細胞が弱って
正常に動けていなく
良い栄養
酸素が足りません。
しっかり運動すること
食生活を変えることで
体温は変えられます。
身体の歪みがあったり
筋肉が硬くなると
血流が悪くなり
体温も下がります。
無理せずに
簡単なところから
改善していきましょう。
体温が気になる方は
お待ちしております。
お身体をご自愛下さい。
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店長
武笠匠 ムカサタクミ
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