匠整体院の武笠です。
コーヒーの話。
コーヒーは
利尿作用があり、
老廃物の排出を促進したり、
自律神経の働きを高める
運動能力の向上
などの効果があります。
毎日適量をとることで
コレステロール値を
下げる効果もあります。
身体に良い効果がある反面、
毎日取り過ぎると
その効果が薄まります。
身体が慣れてしまうんです。
慣れると人は
もっと刺激を求めます。
摂取量が増えると
不眠や吐き気、めまいなどの
体調不良を引き起こします。
胃酸の分泌を促す作用があるので
飲み過ぎで胃酸過多になり、
胃に不快感がでる方もいます。
1日3杯程度を食後に飲むのが
適していると言われていますが、
体調が優れない日は
飲まないことも体調管理です。
クセで毎日コーヒーを飲む方は
一度見直してもいいかもしれません。
お身体をご自愛下さい。
#コーヒー #クセ #感謝
#友達 #気持ち #気が引き締まる
#行田 #行田市 #熊谷 #鴻巣
#肩こり解消 #腰痛改善
#疲労回復 #リラクゼーション
#個室サロン #整体 #整体院
#サプライズ #マッサージ
#ご縁 #ご縁に感謝 #内蔵調整
#歪み #歪み改善 #不眠 #不眠症
#食欲不振 #痩せたいけど食べたい
#姿勢改善 #猫背
店長
武笠匠 ムカサタクミ
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
