匠整体院の武笠です。
楽しみの話。
先々にイベントがあると
その日に向けて
いろいろ準備を行います。
旅行にいく
ゴルフにいく
飲み会がある
人それぞれだと思いますが、
この楽しみが大事。
もし、ネガティブになっても
この日があるから頑張れる!
なんて打ち消す魔法になります。
準備している時も
楽しい妄想で楽しめます。
行って楽しめます。
結果はどうあれ(笑)
笑顔になれる環境を
自ら作っていくのも
健康を保つ1つです。
今、いくつ楽しい予定がありますか?
もし無いようなら
今から作ってみましょう!
お身体をご自愛下さい。
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