キムチパワー(2022年08月15日 09時35分) 匠整体院

匠整体院の武笠です。

キムチの話。

日本にキムチを持ち込んだのは
豊臣秀吉と言われています。

有名な発酵食品。

夏バテするこの時期に
ピッタリの食材になります。

キムチの効果

・腸に良い
・免疫力アップ
・コレステロール値を下げる
・心臓の健康状態を改善
・炎症を抑える
・脳の健康をサポート
・ダイエット効果
・目の健康に良い
・イースト菌感染症予防
・血糖値改善
など様々です。

キムチに入っている
【カプサイシン】

血流を改善したり、
体温を上げたり、
疲労回復効果、
食欲の回復に効果があります。

暑くて食欲が出ない
だるい、疲れが取れない方は
キムチを食べましょう!

お身体をご自愛下さい。


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