酸素(2022年09月14日 09時55分) 匠整体院

匠整体院の武笠です。

酸素の話。

呼吸すると
身体に21%の酸素が
取り入られ細胞、脳に届き
通常の生活が出来ます。

これが18%になると
酸素欠乏症という
病名がつき
身体の機能に異変が起こります。

一番影響するのが
脳です。

・呼吸数増大
・脈拍数増加
・頭痛
・吐き気
・集中力の低下
これらが起こります。

マスクをすると
吐いた呼気を再度吸ってしまい
酸素濃度が低下します。

マスクをして4回目の呼吸で
18%を切る研究データがでていました。

マスクは万能なものではなく
リスクもあるものだと
理解して着用すると
体調管理がしやすくなると思われます。

お身体をご自愛下さい。


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