匠整体院の武笠です。
明日から10月の話。
まだまだ昼間が暖かいですね。
半袖で過ごせますが、
10月は気温差が激しい月でもあります。
朝、夕は涼しくなり
夜は何度になるか
寝ているのでわかりません。
身体を冷やしてしまい、
風邪をひいてしまったり
朝起きた時にだるさや硬さがあると、
ギックリ腰や貧血を起こしかねません。
今の内から
寝巻は冬仕様に変えて
夜の冷えに備えて下さい。
良い季節になります。
健康で楽しく過ごしましょう。
お身体をご自愛下さい。
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店長
武笠匠 ムカサタクミ
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