秋の香り(2022年10月01日 09時32分) 匠整体院

匠整体院の武笠です。

キンモクセイの話。

この時期、
外を歩いていると
キンモクセイの
良い香りがしてきます。

秋になってきたなと
実感しますね。

キンモクセイは
「リナロール」という
リラックス成分があり、
アロマにも使われているそう。

イライラを緩和させて
気持ちが落ち着く効果が
あるとのこと。

そして、キンモクセイの香りは
「オレキシン」といる
体内物質を抑制する効果もあり、
血糖値を下げて、
食欲を抑えることができます。

薬膳にも用いられていて
加工して飲むと
抗酸化作用があり
身体を温かくしたり、
疲れを取る作用があるそうです。

香りを嗅ぐだけで
イライラと食欲を
抑えてくれます。

ぜひ、キンモクセイの香りを
楽しんでいっぱい浴びて下さい。

お身体をご自愛下さい。


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