粗食の威力(2022年10月05日 09時59分) 匠整体院

匠整体院の武笠です。

粗食の話。

明治の始めに
ヨーロッパ人が
ご飯と沢庵だけで
江戸から日光を歩いていくことに
驚いたそうです。

「こんな粗食では力がでない!
肉をたべさせよう」と
ある実験がされました。

肉をいっぱい食べた者
いつもの粗食を食べている者

江戸から日光まで
走らせたそうです。

結果は粗食の勝ち。
日光についても
全然息を切らしていなかったそうです。

肉は瞬発的なパワーはありますが
持久力はつきません。

昔の人は粗食なのに
疲れ知らずの身体を持っていました。

江戸時代の食が人類にとって
最高の食事だったと
スミソニア博物館の食文にあり、
玄米の炊き方などが記されています。

癌になるのは
人間とペットと家畜だけ。

食事で健康は変えられます。

お身体をご自愛下さい。


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