痩せるメリット(2022年10月29日 09時05分) 匠整体院

匠整体院の武笠です。

痩せる話。

ヘルニア、すべり症などは
日常生活が変わらなければ
進みます。

痛み止め、注射、
コルセットは
治しているのではなく
現状を維持しているだけ。

腰痛を起こしていた人が
痩せて症状が楽になった人は多い。

今まで負担が掛かっていた重さや
可動域が正常に戻るから。

いっぱい食べると
幸せな気持ちになるかもしれないけど、

先を考えたら
今、それを食べることが
本当に良いのか疑問。

食べなくてもいいものが
世の中に溢れかえっていて、

それを自分でコントロールするしか
方法はありません。

甘いものを減らす、
食べる量を減らす、
よく噛む。

これだけでも
痩せます。

食べるデメリットより
痩せるメリットの方が
一生を考えたらでかい。

お身体をご自愛下さい。


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