老ける食べ物(2022年11月05日 09時45分) 匠整体院

匠整体院の武笠です。

超加工食品の話。

疲れが取れない
集中力がない
動くのがめんどくさい
短気になる
シワが増える
顔色悪い
目の焦点が合いづらい

体質や環境もありますが
これらは老化のサイン。

老化が進む食べ物で
加工食品が挙げられます。

加工食品の中でも
もっと加工されているもの

それが超加工食品。

・ケーキ
・クッキー
・カップ麺
・菓子パン
・スナック菓子
・ホットドッグ
・ピザ
など。。。嗜好品。

ディスプレイに綺麗に
並べられていて
食欲をそそりますが、

これらを1日3個以上食べると
急激に老けます。

特に便秘がひどい人は
要注意です。

これらを食べるのを控えて
腸に優しい自然のものを食べましょう。

お身体をご自愛下さい。


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