ネガティブ(2023年03月17日 09時41分) 匠整体院

匠整体院の武笠です。

ネガティブの話。

脳は1日6万回もの回数
何かしら無意識に考えています。

その中で約80%はネガティブなもので
多い時はおよそ4.5万回も
ネガティブなことを考えています。

ネガティブ思考は脳の老化を早まる
研究結果も出ているそうです。

これをポジティブに変換できたら
最高ですよね。

ポジティブな脳を作りには
「いいこと探し」
になります。

否定的な言葉が浮かんだら
ポジティブに捉えなおし
「いいこと」として否定的な言葉の隣に書く!

失敗した→誰しも失敗する。学べてラッキー。
役に立てていない→どうせ自分の人生。自分の役に立とう。
疲れた→好きなだけ休もう!
不安→なるようになる!

毎日の嫌なことが
楽しいに変われば前向きになり、
老化防止、健康体で過ごせます。

ちなみに私は
これ得意なんです(笑)

変換したい言葉に迷ったら
教えて下さい。

どうぞご自愛下さい。


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