飲んでますか?(2023年05月29日 09時26分) 匠整体院

匠整体院の武笠です。

水分不足の話。

水分が足りていない人を
最近、よくみます。

腰の違和感が再発したり
肩が回りにくかったり

施術後は良くなりますが
やはり、原因を変えないと
根本が変わりません。

特徴としては
筋肉が硬い!
余裕が無い感じ。

全身の力が抜けない人は
水分の不足が考えられます。

水分を取ると
体の組織と組織の間に
余裕が生まれて老廃物を排出しやすくなり、
力が抜けやすくなります。

それと、暑いのか寒いのか
よくわからないこの時期に
熱中症は多く起こる!

暑くなってから水分をとるので遅い、
常に定期的に飲む!

コーヒーやお茶より
水を定期的に飲む!

体の7割は水で出来ていますから、
新しい水をいっぱい飲んで
入れ変えて下さい。

どうぞご自愛下さい。


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