匠整体院の武笠です。
BMIの話。
BMIって気にしてますか?
身長と体重から
肥満度を表す体格指数です。
適正は22となっています。
「やせたらいけない」って本を読みました。
人間が一番長生きできる
BMIはなんと24～27.9
ちょっとぽっちゃりぐらいなんです。
トップモデルになると
BMIが18を切るそうです。
ですが。。。
摂食障害や拒食症、突然死が多いため
世界では規制が入りました。
BMI18以下のファッションモデルの活動禁止
極端にやせているモデルの活動禁止
BMI18.5以下のファッションショー広告禁止、活動禁止。
世界では痩せることで
鬱病、拒食症。摂食障害が誘発されると
懸念され痩せないように活動しています。
痩せたいが
健康を上回ってしまうと
なぜ痩せたかったのかが
わからなくなります。
無理に痩せることで
免疫力低下
自律神経の乱れ
集中力が続かない
など異常が出ることが多い。
健康でいるなら
ちょっとぽっちゃりで大丈夫です。
どうぞご自愛下さい。
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店長
武笠匠 ムカサタクミ
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