目の整体(2023年06月27日 09時30分) 匠整体院

匠整体院の武笠です。

目の話。

現在、新メニューを考案中。

患者さんの中に、
目が疲れている人が急増中の為。
目の整体を考えています。

朝、起きると
老眼がひどすぎて
近くの物が見えない。
運転していて見づらいなど。

スマホやパソコンが
体に与える影響の強さを
まざまざと感じます。

眼球の眼圧をリセットする方法、
目を休める方法、
マッサージの仕方など
いろいろ勉強して面白いです。

その中で、
簡単に目を休める方法がありましたので
お伝えしたいと思います。

一流企業が取り入れていて
目にも脳にも効く休ませ方。

「1分間、目を閉じるだけ」

めちゃめちゃ簡単です。

わずか1分で目に効く理由は涙にあります。
涙が眼球に行き渡り、
眼球に養分と水分を与えることができます。

手の平を目に当てて
温めても良いそうです。

目が疲れたなと感じたら
ぜひ実践してみて下さい。

どうぞご自愛下さい。


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