匠整体院の武笠です。
休みの話。
休みの日に
ゆっくり体を休めていますか?
予定を詰め込んで
疲れている方が
たまにいらっしゃいます。
予定をこなす達成感も
時には大事だったりしますが、
休日は休む日。
1日何もしなくていいんです。
日本人は
世界で類を見ない程
働いています。
睡眠時間は
先進国の中では
ぶっちぎりで最下位。
そして、体が疲れていることに
気付けていない人が多いです。
休みの日だから
どっかに出掛けるのもいいですが、
何もしない日も作りましょう。
どうぞご自愛下さい。
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店長
武笠匠 ムカサタクミ
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