匠整体院の武笠です。
栄養素の話。
冷たい物を欲している時は
鉄分が足りません。
氷をかじるのが好きな人は
これに該当するかもしれません。
いくらアイスや氷をかじっても
栄養素は補給されませんので、
食べて落ち着くものを
参考にされると解消されます。
その他にもきっと
体のSOS信号を受け取っています。
家に常備している「食べたいもの」があったら
「食べると落ち着くもの」に
見直してみると
不思議と食べたい気持ちが薄くなります。
ぜひやってみて下さい!
どうぞご自愛下さい。
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店長
武笠匠 ムカサタクミ
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