匠整体院の武笠です。
体を壊すことの話。
酒の飲みすぎ
タバコの吸い過ぎ
暴飲暴食
これらを毎日やっている人の
身体を壊す影響力は
全体15~20%だそうです。
残りの80%は何か?
不平不満
泣き言
愚痴
悪口
文句
いくら健康食品を食べても
これらの言葉が聞こえてくる、
発している、罵り合っている環境だと
健康になれず、
人生も壊れてしまいます。
辛い時に辛いことを有難く思う、
良い経験をさせて頂いている。
かえって嬉しいと口にする。
そんな風に思えたら
健康もバッチリですね。
家庭内、仕事場、
毎日いる環境こそが
健康でいられて、
人生を豊かにする
近道になります。
少しづつで良いです。
周りにどう思われても構いません。
素敵な言葉を言える
自分を作りましょう。
どうぞご自愛下さい。
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