グルテンフリー(2024年02月14日 14時21分) 匠整体院

匠整体院の武笠です。

グルテンフリーの話。

今日からグルテンから
一時離れます!

とりあえず3か月!やってみる!

グルテンフリーについての動画で
身体への影響や
アレルギーの関係を知り
実践してみようと思いました。

グルテンが含まれる食べ物、
いっぱいあります。

パン、うどん、ピザ、パスタ
餃子の皮、ワンタン、シュウマイ、
麺、カレーやシチューのルウ、
洋菓子類、ドレッシングやしょうゆなどの
一部調味料。

などなどたくさんある。

これらを取らないで
生活できるのか実験。

花粉症もそんなにひどくないし、
常に元気。。。(笑)

そんなに差がわからないかも。。。

でも実践することで得ることが
たくさん有ると確信しています!

グルテンフリーの食べ物も増えているので
そちらも試してみたい。

来院した際に、
今まで以上に元気になっていたら
グルテンフリーが成功したと思って下さい(笑)

どうぞご自愛下さい。


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