何もしな～い(2024年07月08日 09時52分) 匠整体院

匠整体院の武笠です。

何もしない話。

何もしなくても
体は健康にしようとしています。

犬や猫は体調が悪くなると
動きません。

何もしなくても
体が良くなることを
知っているから。

疲れたら早く寝ようとする、
お腹が減ったら食べる、
いらないものを外に出そうとする。

毎日、毎時間、毎分、
健康になろうと
体は動いています。

それでも体に違和感がある人は、
毎日、毎時間、毎分、
それらを阻害している
何かを行っています。

早く寝ない、
お腹が空いていないのに食べる、
いらないものを体に溜める。

毎日無理をしていれば
体に影響が出るのは明白なこと。

それを生み出しているのは
あなた自身になります。

病院のベットで
後悔しても
時間は戻りません。

「何もしない時間を作る」

これは健康を維持するために重要。

簡単そうですが、
意外と難しいですよ。

実践してみて下さい。

どうぞご自愛下さい。


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