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美容整体アルマのブログ

腸がすべて

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こんにちは。美容整体アルマです。

季節の変わり目となりました。この時期は気温の寒暖差があり、今までよりも冷たい飲み物を取るタイミングが増えます。

冷たい飲み物をガブガブ飲むと、口内や胃で温められる前にどんどん送り出され、結果的に腸が超冷えます。

腸は毛細血管のかたまりですので、ちょっと冷えるだけで本来の働き(消化、吸収、代謝、排出)が滞ってしまい、便秘や下痢、肌荒れ、アレルギーなどの諸症状を出します。

これに対処するためにおすすめなのが、【朝・晩の白湯】です。ガスでも電気でも大丈夫なので、水をいちど沸騰させ、ゆっくり飲める程度まで放置し覚まし、ゆっくり飲みます。

一週間も続けると、お腹が軽くなるのが分かると思います。

整体では【腸マッサージ(内臓マニピュレーション)】というのがあります。これは動きの悪くなった腸を押し、腹膜から剥がすようにストレッチしたり、動かしたりして腸本来の動きを取り戻すのが目的です。

人によってはくそ痛いですが、しばらく揉んでいるとめちゃくちゃ気持ち良くなります。

腸マッサージに興味ある方は、ぜひ申し出ください。メニューでは美姿勢・骨盤調整で行っています。
お腹がへこんだりしておもしろいですよ。

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美容整体アルマのスタッフ 青木敏幸

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