腰の重みや痛みについて(2024年01月25日 14時31分) 整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里

こんにちは!
HPには詳しく載せていますが、改めてコンディション別にその原因や解決方法などを簡単にお話させて頂ければと思います。

本日は腰の重みや痛みについてです。
・重い荷物を持ち上げる時、腰に痛みが出る
・歩く・座る・立つ時に違和感がある
・ギックリ腰になったことがある etc...
そんな経験はありませんか?腰の重みや痛みは多くのことが要因とされますが、
基本的には、骨盤や脊柱の歪み、筋肉の不均衡や緊張、悪い姿勢などが主としていることが多いです。
当店では、これらの不調和を認識し、適切な調整を行ってバランスを取り戻しています。
また筋肉の状態を柔軟にし、緊張を解放するためにもみほぐしやストレッチなどが行ったり、
正しい姿勢を保つためのアドバイスやトレーニングの指導をさせて頂くことで、日常生活での正しい姿勢を目指しています。

急に痛みがきた方や慢性的に腰の重みや痛みのある方、まずは当院へご相談にでもきて下さい。
当日のご来店大歓迎です。